Est-ce que mon enfant est « costaud » ou... obèse?

L’obésité gagne constamment du terrain en Amérique du Nord et nos enfants ne sont pas épargnés : le quart des jeunes Canadiens souffriraient d’embonpoint. L’obésité infantile est un problème complexe, causé principalement par un manque d’activité physique et de mauvaises habitudes alimentaires. Pour corriger cette situation, toute la famille doit être impliquée. Or, il semble que plusieurs parents ne reconnaissent pas l’obésité de leur enfant. Ces kilos en trop peuvent néanmoins avoir des conséquences majeures sur la santé et la qualité de vie des jeunes à court et à long terme. Des chercheurs américains ont questionné plus de 2000 parents à propos de la santé de leurs enfants. Malgré l’épidémie d’obésité à laquelle les États-Unis – et le Canada – font face, la plupart de ces parents rapportaient que leurs fils et leurs filles avaient à peu près un poids correct. Les chiffres dépeignaient toutefois une tout autre réalité. Les chercheurs ont demandé aux parents de leur fournir la grandeur et le poids des enfants, ce qui a leur a permis de constater que plusieurs, âgés entre six et onze ans, étaient obèses. Or, plus de 40 % de leurs parents ignoraient le problème de poids de leur fils ou leur fille. De saines habitudes de vie, principalement une bonne alimentation et la pratique régulière d’activité physique s’acquièrent en grande partie durant l’enfance. Il est inutile de faire l’autruche. Discutez avec votre médecin ou votre pharmacien pour savoir si votre enfant est seulement « costaud »… ou si son poids est réellement trop élevé. Cette prise de conscience constitue la première étape pour amorcer des changements dans les habitudes familiales dont tous les membres profiteront.