Sensibilisation aux spasmes du sanglot : comprendre, reconnaître et réagir

Le spasme du sanglot est un phénomène souvent méconnu, mais qui mérite une attention particulière de la part des parents. Ces épisodes peuvent être effrayants à vivre et à observer, tant pour l’enfant que pour ceux qui l’entourent. Cet article a pour but d’éduquer les parents sur les spasmes du sanglot, en décrivant leurs causes, leurs symptômes, ainsi que les réactions appropriées en cas de crise.

Qu'est-ce que le spasme du sanglot?

Le spasme du sanglot est un épisode où un enfant cesse de respirer et peut perdre connaissance à la suite d’un événement bouleversant émotionnellement. Ce réflexe involontaire survient généralement après des crises de larmes intenses, de la colère, de la peur ou de la douleur. Il est important de noter que ces spasmes ne sont pas volontaires. Ils touchent environ 5 % des enfants de 6 mois à 5 ans, avec une prévalence plus élevée entre 1 et 3 ans. Des facteurs génétiques peuvent également jouer un rôle puisque 20 à 30 % des enfants ayant des spasmes du sanglot ont un membre de leur famille qui a présenté des épisodes similaires.

Types de spasmes du sanglot

Il existe deux types principaux de spasmes du sanglot : le spasme cyanotique et le spasme pâle.

Spasme du sanglot cyanotique

C’est la forme la plus courante. L’enfant, souvent envahi par de la colère ou un événement bouleversant, crie, expire puis arrête de respirer. Cela entraîne une coloration bleutée de la peau, en particulier autour de la bouche. Les épisodes se produisent généralement chez les enfants de 1 à 3 ans et sont rares après l’âge de 5 ans. Il est parfois possible d’interrompre le spasme du sanglot cyanotique en appliquant une serviette froide dès le début de la crise sur le front de l’enfant.

Spasme du sanglot pâle

Cette forme survient souvent après un événement douloureux, comme une chute. Elle est causée par une réponse nerveuse qui ralentit le rythme cardiaque, entraînant une pâleur et une perte de connaissance. Contrairement à la forme cyanotique, l’enfant devient pâle et mou pendant l’épisode.

Symptômes à reconnaître

Les symptômes d’un spasme du sanglot incluent :

• Un enfant très contrarié qui pleure intensément.
• Un arrêt soudain de la respiration.
• Une perte de connaissance, généralement de courte durée.
• Une coloration bleutée (cyanotique) autour de la bouche ou une pâleur (dans le cas du spasme pâle).

Dans la majorité des cas, l’enfant reprendra connaissance et recommencera à respirer en moins d’une minute. Cependant, certaines situations nécessitent une attention médicale immédiate.

Quand demander de l’aide d’urgence?

Il est important de consulter les urgences si :

• Votre enfant a moins de 6 mois.
• Il présente des symptômes sans événement déclencheur apparent.
• Il met du temps à reprendre connaissance.
• Des convulsions se produisent.
• L’enfant récupère lentement et semble désorienté durant plusieurs minutes après l’épisode.

Ces signes peuvent indiquer d’autres problèmes de santé sous-jacents nécessitant une évaluation médicale approfondie.

Même si les spasmes du sanglot ne sont pas dangereux, il est recommandé de consulter un médecin à la suite d’un premier épisode.

Comment prévenir les spasmes du sanglot?

La prévention est essentielle pour réduire la fréquence des spasmes du sanglot. Voici quelques stratégies efficaces :

Éviter les situations déclenchantes

Identifiez les situations susceptibles de provoquer des crises et essayez de les minimiser.

Enseigner à votre enfant comment se calmer

Apprenez à votre enfant à se calmer par des techniques simples, telles que de respirer lentement ou lui demander une petite tâche qui demande de la concentration pour détourner son attention de la crise.

Encouragement positif

Félicitez votre enfant lorsqu’il réussit à se calmer sans céder à la colère.

Comment réagir en cas de crise?

Lorsqu’un spasme du sanglot se produit, il est naturel que les parents se sentent anxieux. Cependant, voici quelques étapes à suivre pour assurer la sécurité de votre enfant :

1. Allongez l’enfant sur le côté : cela l’empêche de s’étouffer avec sa salive.
2. Éloignez les objets dangereux : assurez-vous que l’enfant est dans un environnement sécurisé.
3. Appliquez une débarbouillette froide : mettre une débarbouillette froide sur son front peut aider à raccourcir l’épisode.
4. Restez calme : évitez de secouer l’enfant ou de lui mettre quoi que ce soit dans la bouche.
5. Laissez-le se reposer : certains enfants peuvent dormir après un épisode. Il est important de les laisser se reposer.
6. Traitez l’épisode comme normal : une fois l’épisode terminé, rassurez votre enfant sans le punir ou céder à ses demandes qui ont provoqué la crise.

Conclusion

Les spasmes du sanglot, bien qu’inquiétants, ne causent généralement pas de problèmes à long terme. En tant que parent, il est essentiel de reconnaître les symptômes, de savoir quand demander de l’aide et de réagir de manière appropriée lors d’un épisode. En comprenant mieux ce phénomène, vous serez en mesure de soutenir votre enfant tout en atténuant vos propres inquiétudes.