Trucs et conseils pour voyager en tant qu’aîné

Voyager est un très bon moyen de stimuler la curiosité, de maintenir une vie sociale active et de demeurer en bonne santé, autant au niveau physique qu’au niveau mental. Toutefois, afin que l’expérience soit agréable et sécuritaire, les étapes de préparation et de planification du voyage sont de mises avant le grand départ.

Le choix d’une destination adaptée

En premier lieu, il est primordial pour les aînés de choisir une destination en fonction de leurs capacités et de leurs intérêts personnels, afin de profiter du voyage au maximum.

Les capacités physiques et les déplacements

Le niveau d’énergie, les capacités physiques et les besoins en matière de santé diffèrent d’une personne à l’autre. Il est donc important de considérer ces facteurs dans le choix de votre destination.

Pour les aînés à mobilité réduite, il est préférable d’opter pour des infrastructures adaptées à cette condition. De plus, puisque les déplacements sont plus difficiles, assurez-vous que les attractions se trouvent à distance raisonnable les unes des autres et que les accès sont facilités.

Les activités offertes et les intérêts

Certaines destinations se prêtent davantage à la contemplation des paysages, alors que d’autres sont tournées vers des activités plus dynamiques. Selon vos préférences, choisissez un endroit calme et relaxant si vous préférez vous détendre et aller à la plage, ou à l’inverse, un endroit qui vous permet de bouger grâce à des activités comme des visites culturelles, de la randonnée ou des sports variés.

Également, vos intérêts entrent en ligne de compte dans le choix de votre destination. Peut-être désirez-vous un voyage axé sur la culture et la gastronomie ou la nature et le bien-être. Déterminer vos passions et vos intérêts vous donnera certainement de bons indices en ce qui concerne la meilleure destination adaptée à vos besoins.

Les aspects pratiques d’un voyage à l’étranger

Certains aspects d’ordre pratique ne sont pas à négliger lorsqu’il est question d’organiser un voyage à l’étranger.

L’assurance de voyage

Étant plus à risque de développer des problèmes de santé en voyage, il est important de se procurer une assurance de voyage couvrant les frais médicaux, l’annulation ou l’interruption du séjour, l’évacuation en cas d’urgence et la perte des bagages. Prenez toutes les précautions nécessaires.

Les médicaments

Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, prévoyez une quantité suffisante (même un peu plus) pour la durée de votre séjour. Il est également très utile d’avoir en main vos prescriptions médicales, une liste de vos médicaments à jour, ainsi que les coordonnées des cliniques médicales ou des hôpitaux de l’endroit visité, en cas de besoin.

Le transport

Dans le cas où ce serait possible, privilégiez des moyens de transport adaptés et confortables, comme le train, afin d’éviter les escales ou les longues périodes d’attente.

Bien sûr, il est préférable de réserver votre transport (vol, train, taxi, etc.) pour vous éviter du stress, et parfois, être en mesure de bénéficier de tarifs avantageux.

Sachez également que plusieurs aéroports disposent de services d’assistance pour les personnes à mobilité réduite, tels qu’une prise en charge à votre arrivée ou le transport en fauteuil roulant, par exemple.

L’hébergement

Certains hébergements offrent des commodités pour répondre à vos besoins. Avant d’arrêter votre choix, vérifiez s’il y a des chambres disponibles au rez-de-chaussée, des ascenseurs, des rampes d’accès ou des toilettes adaptées.

Dans un autre ordre d’idées, optez pour un hébergement qui est près de tout, et donc à proximité des attractions principales, afin de limiter les longs déplacements.

La planification du séjour

Prévoyez des activités qui sont adaptées à votre rythme et à vos capacités. Si vous avez des limitations du point de vue physique, tournez-vous vers des promenades tranquilles dans les jardins botaniques, des visites agréables au musée ou des excursions exceptionnelles en bateau qui offrent un panorama à couper le souffle, et ce, sans déployer trop d’efforts.

Afin d’éviter de vous fatiguer trop rapidement, faites des pauses dans la journée pour vous reposer. Il ne sert à rien d’enchaîner les activités et de surcharger votre horaire, puisque vous ne serez pas disposé pour en profiter.

Vous pouvez aussi vous joindre à des groupes organisés, puisque ceux-ci comportent de nombreux avantages. En effet, en plus des circuits et du rythme adaptés aux aînés, vous avez accès à des transports privés et des guides touristiques qui connaissent bien les besoins spécifiques des voyageurs seniors.

Quelques astuces supplémentaires

Afin d’assurer votre sécurité et votre confort, n’oubliez pas d’amener votre téléphone portable avec vous, une liste de numéros de téléphone d’urgence de l’endroit où vous voyagez (hôpitaux, pharmacies, cliniques, etc.), ainsi qu’une carte ou des informations pertinentes qui vous permettent de repérer les endroits clés.

Adaptez également vos bagages. Tentez de voyager léger et de mettre dans votre valise des vêtements appropriés à la température de la destination. Si vous avez des limitations physiques, pensez à apporter des chaussures confortables ou des vêtements faciles à enfiler, par exemple.

Pour pallier les imprévus, rassemblez en lieu sûr tous les documents importants dont vous aurez besoin, tels que votre passeport, vos billets d’avion, vos preuves d’assurance, etc.

En espérant que ces informations vous seront utiles, nous vous souhaitons un très bon voyage!

Texte rédigé en collaboration avec Vie de Grands-Parents