Voyager en famille
Est-ce que l'idée d'un voyage en famille vous fait de l’œil depuis longtemps? Entre l’idée et la concrétisation du projet, il y a bien quelques étapes à franchir dans l’optique de rendre le voyage concret. Familiprix, en collaboration avec Vie de Parents, vous donne quelques pistes à considérer avant le grand départ.
Un changement d’habitudes pour votre enfant
Un voyage dérange les habitudes de vie de toute la famille. Cependant, puisqu’il fait face à l’inconnu, l’enfant peut vivre un grand bouleversement. Afin de se faire rassurant, il est utile de préparer l’enfant à ce qu’il l’attend, par exemple :
- Familiariser l’enfant avec l’aéroport et lui montrer les avions qui décollent et qui atterrissent;
- Regarder ensemble des images de la destination vacances (sites Internet, télévision, livres de voyage, etc.);
- Réaliser un itinéraire des étapes du voyage pour que l’enfant puisse s’y référer au besoin;
- Inclure dans les bagages des biens rassurants destinés à l’enfant (toutou, doudou, jouet préféré, etc.);
- Conserver autant que possible, lors du voyage, la routine établie à la maison, afin de réduire le stress.
La trousse santé-voyage pour la famille
Soyez certain de tout avoir à portée de main en cas de pépin en préparant une petite trousse que vous traînerez partout avec vous. Voici quelques idées d'accessoires à inclure dans votre trousse santé-voyage, sous recommandations de votre professionnel de la santé :
- Un désinfectant sans alcool;
- Des pansements;
- Des gazes stériles;
- Des ciseaux;
- Une pince à épiler;
- Une crème ou un onguent antibiotique;
- Des gants de vinyle;
- De l’acétaminophène ou de l’ibuprofène;
- De la médication contre le mal des transports, les diarrhées et vomissements;
- De la médication pour les allergies;
- La liste des médicaments à jour pour tous les membres de la famille;
- Les médicaments sous ordonnance, au besoin, pour toute la famille.
Selon votre destination, le contenu de votre trousse est appelé à changer. N’hésitez pas à demander l’aide de votre pharmacien, afin d’élaborer votre trousse avec soin.
La prévention et la vaccination
Il est important de consulter un professionnel de la santé ou de prendre rendez-vous dans une clinique santé-voyage au moins 6 semaines avant votre départ, afin de faire vérifier le carnet de vaccination de votre enfant et de vous renseigner au sujet des vaccins supplémentaires requis, selon la destination choisie.
En guise de préparation, il peut être pertinent de consulter plus d’information concernant les maladies à surveiller dans le pays dans lequel vous voyagerez.
Il est également très important d’avoir en votre possession une bonne crème solaire afin de protéger votre peau contre les rayons du soleil. Un écran solaire à filtre minéral pour les enfants de moins de 6 mois est pertinent. N’hésitez pas à demander l’aide de votre pharmacien au niveau de la fréquence et de la quantité de crème à appliquer.
Les risques de maladies et d’infections
Les risques d’attraper une maladie ou une infection dans un pays étranger sont omniprésents, surtout chez les enfants. Les modes de transmission sont, notamment :
Les aliments et l’eau
Assurez-vous de désinfecter tous les objets que votre enfant porte à sa bouche. Pour les jeunes enfants, l’allaitement est la méthode la plus sûre pour éviter d’exposer l’enfant aux maladies qui se transmettent par les aliments et l’eau. Évitez les aliments qui ne peuvent être pelés et privilégiez l’eau embouteillée à l’eau du robinet en tout temps.
Les insectes
Prévenez les piqûres en protégeant votre enfant avec un insectifuge ou une moustiquaire sur la poussette, par exemple, puisque les insectes infectés sont capables de transmettre nombre de maladies.
Les animaux
Avertissez les enfants en âge de comprendre que les animaux peuvent être porteurs de maladies dangereuses et qu’ils ne doivent pas les toucher. Pour les tout-petits, la vaccination peut être envisagée.
Les personnes
Apprenez aux enfants à se laver les mains fréquemment. Les personnes en contact avec les enfants durant le voyage devraient également se laver régulièrement les mains.
Les conseils en avion en famille
Il est difficile de prévoir comment un bébé ou un enfant va se comporter en avion. Cependant, afin de mettre toutes les chances de votre côté pour que le vol se déroule convenablement, voilà quelques suggestions à prendre en considération :
- Sachez que la plupart des transporteurs aériens n’autorisent pas les nouveau-nés à bord de leurs appareils. Le bébé doit être âgé d’au moins deux semaines pour voyager en avion.
- Prévalez-vous du préembarquement qui donne accès à l’intérieur de l’avion quelques minutes avant les autres passagers, afin d’être en mesure de vous installer confortablement avec vos enfants.
- Assurez-vous d’avoir tous les essentiels requis pour faire face aux imprévus : le lait, les couches, les lingettes humides, des vêtements de rechange, votre trousse de premiers soins incluant les médicaments, un doudou ou tout autre objet pouvant rassurer le bébé ou l’enfant, ainsi que des livres ou des jouets pour le divertir.
- Palliez les maux d’oreilles de bébé en lui offrant le biberon ou le sein, et de l’enfant en l’incitant à mâcher de la gomme ou à bâiller, lors des changements de pression en avion.
Une source d’apprentissages pour votre enfant
Si vous avez la chance de voyager en famille, profitez de tous les beaux moments qui vous sont offerts. Vous permettez à vos enfants de découvrir le monde, de s’initier à d’autres cultures, d’élargir leurs horizons et de stimuler leur curiosité, mais surtout, vous leur offrez une expérience enrichissante où ils feront des apprentissages pour la vie. Ne dit-on pas que les voyages forment la jeunesse?
Pour en savoir plus sur la santé et la gestion d’un voyage en famille, consultez notre guide du voyageur gratuit.
Bon voyage!
Guide du voyageur
