N’oubliez pas de protéger vos yeux!

Le beau temps est arrivé et nous pouvons enfin profiter des terrasses et des joies des sports estivaux. Vous savez certainement que les chauds rayons du soleil n’ont pas que des effets positifs : l’exposition aux rayons UV peut bien sûr endommager la peau, mais saviez-vous que les yeux peuvent aussi en souffrir ?

Pourquoi protéger ses yeux du soleil ?

Une exposition prolongée aux rayons UV peut abîmer la cornée et la conjonctive, deux structures internes de l’œil. Les effets cumulatifs des rayons UV contribuent également à l’apparition de certaines maladies oculaires, particulièrement les cataractes et la dégénérescence maculaire liée à l’âge, un trouble qui est la cause principale de la perte de vision après l’âge de 60 ans.

Voici quelques conseils pour choisir des verres solaires bien adaptés à vos besoins.

Protection contre les rayons UV du soleil

La teinte et l’opacité des lentilles des lunettes de soleil ne garantissent pas une bonne protection contre les rayons UV du soleil. En effet, ce n’est pas parce que des lunettes sont teintées qu’elles bloquent les rayons UV.  Assurez-vous que l’étiquette mentionne une protection à la fois contre les UVA et les UVB.

Faut-il payer cher pour avoir de bonnes lunettes de soleil?

Une protection adéquate pour les yeux n’est pas nécessairement très coûteuse : on peut trouver facilement plusieurs modèles de lunettes solaires à des prix abordables qui arrêtent de 99 % à 100 % des rayons UVA et UVB. Pour être efficaces, les lunettes doivent par ailleurs bien épouser la forme du visage.

Teintes des lentilles

Le choix de la teinte est surtout une question de préférence en termes de modification des couleurs : si on veut une lentille qui modifie peu les couleurs, on choisira une teinte de gris ou de vert. Les teintes de bruns sont un bon choix pour augmenter les contrastes. Les couleurs pastel (bleus, roses, jaunes ou orangés) ont quant à elles tendance à causer une distorsion des couleurs.

Pour réduire l’éblouissement, on peut aussi opter pour des verres polarisants. Comme cette caractéristique est indépendante de l’intensité de la teinte, des lunettes à verres plus pâles peuvent aussi bien protéger contre l’éblouissement si elles sont polarisées.

Prise de médicament : attention au soleil

Enfin, si vous prenez des médicaments qui rendent l’organisme plus sensible aux effets du soleil, tels certains antibiotiques ou hormones, portez une attention toute particulière à la protection solaire (écran solaire, chapeau, lunettes, etc.). Si vous ne savez pas si vos médicaments vous rendent plus sensibles aux effets du soleil, parlez-en à votre pharmacien. Il pourra vous fournir plus de renseignements à ce sujet.