Comment bien protéger sa peau contre le chlore

La peau est mise à rude épreuve en été.  En effet, elle doit faire face à plusieurs agresseurs comme le soleil, les moustiques et le chlore des piscines. La baignade est un plaisir de la belle saison et, comme celle-ci ne dure pas longtemps au Québec, on aime en profiter pleinement. Cependant, la peau de certaines personnes peut réagir aux produits d’entretien de nos piscines, tels que le chlore.

À quoi sert le chlore dans les piscines?

Le chlore a des propriétés désinfectantes. Pour les piscines, il sert à éliminer les bactéries, les virus, les champignons et les algues. Bref, il rend l’eau des piscines sécuritaires pour une baignade. Toutefois, il est important de bien le doser selon le volume de la piscine, la température de l’eau et l’usage qui en sera fait. Une quantité insuffisante de chlore ne pourra pas assurer la qualité de l’eau, mais une quantité trop grande pourrait être néfaste pour la peau et pour les équipements de la piscine.

Quels sont les effets du chlore sur la peau?

Selon le type de peau, il est possible de réagir au chlore. Ce dernier peut assécher la peau et causer des démangeaisons ou une sensation de tiraillement. Tous les types de peau peuvent réagir au chlore, mais les peaux sensibles sont évidemment plus susceptibles d’être impactées. Dans certains cas, les effets du chlore pourraient être bénéfiques selon le type de peau. Par exemple, pour les peaux grasses, l’effet asséchant du chlore pourrait être intéressant et avoir un bienfait. Il faut toutefois garder en tête qu’il est possible d’avoir un effet boomerang. L’épiderme se voyant desséché, il produira alors plus de sébum pour se protéger. Enfin, si la peau est blessée, le chlore peut irriter les plaies et ralentir la cicatrisation.

Quelques trucs pour éviter les effets négatifs du chlore

Un bon dosage de chlore est primordial. Il est donc important de faire tester régulièrement l’eau de la piscine pour s’assurer que l’eau est adéquate pour la baignade.

Prendre une douche avant et après s’être baigné est une excellente façon de se protéger contre les effets du chlore. En effet, la peau sèche sera plus sensible aux effets du chlore qu’une peau déjà humide. Idéalement, la douche devrait être fraîche plutôt que chaude pour limiter l’ouverture des pores de la peau.  Une douche après la baignade retirera l’excès de chlore, c’est pourquoi la douche post-baignade est tout autant importante.

Une bonne hydratation avec une crème hydratante après la baignade est une bonne façon de contrer la déshydratation causée par le chlore. Cette crème devrait être hypoallergène et idéalement sans parfum. Il est aussi recommandé de boire beaucoup d’eau pour compenser les pertes ayant pu avoir lieu lors de la baignade. Une bonne hydratation aidera à votre peau, mais aussi la récupération musculaire suite à une séance de natation intense.

Avant, pendant et après la baignade, il faut se protéger des rayons du soleil. Une bonne crème solaire doit donc être appliquée minimalement 20 minutes avant la baignade afin de s’assurer que la crème est bien absorbée par la peau. Une nouvelle application après la baignade est de mise pour éviter les dommages pouvant être causés par le soleil.

Après la baignade, il est recommandé de ne pas frotter énergiquement la peau avec une serviette. Il faut éviter de causer un traumatisme à la peau après la baignade. Dans le même ordre d’idées, si la peau tiraille ou démange, évitez de vous gratter pour ne pas créer de nouvelles lésions. 

Le chlore peut aussi avoir des impacts sur les cheveux et les yeux. Un soin hydratant pour les cheveux pourra aider à minimiser les effets desséchants du chlore. L’utilisation d’un casque de bain imperméable est une option intéressante pour les nageurs, mais moins esthétique pour les baigneurs occasionnels. Pour les yeux, des lunettes de piscine bien ajustées sont une belle option pour éviter les yeux rougis par la baignade.

Et les piscines au sel?

On entend de plus en plus parler des piscines au sel. Ce type de piscine offre en effet l’avantage d’avoir moins d’impacts négatifs sur les cheveux, les yeux et la peau. Cet avantage devrait être pris en compte si vous pensez changer le système de traitement de votre piscine.

Profitez de l’été, ça passe vite!

En résumé, en adoptant ces pratiques simples, vous pourrez protéger votre peau des effets indésirables du chlore tout en profitant pleinement de vos moments de baignade estivaux.