Comment choisir un écran solaire

Nous le savons tous : il est essentiel de protéger la peau des effets néfastes des rayons ultraviolets du soleil, mais devant le large éventail d’écrans solaires offert en pharmacie, lequel choisir? Voici quelques conseils qui vous aideront à faire un choix éclairé!

Type de filtres

Les écrans solaires peuvent contenir un filtre dit «chimique» ou «physique».

Les filtres chimiques (p.ex. Meroxyl) sont des molécules qui ont le pouvoir d’absorber et de transformer les rayons UV du soleil pour les empêcher d’endommager la peau. Typiquement, un écran solaire contient plusieurs filtres chimiques afin d’offrir une protection contre les UVB et les UVA. 

Les filtres physiques (oxyde de zinc, dioxyde de titane) sont des molécules d’origine minérale qui forment une barrière protectrice à la surface de la peau. Lorsque les rayons du soleil (UVA et UVB) atteignent cette barrière, ils sont réfléchis et dispersés avant de pouvoir pénétrer dans la peau. 

Facteur de protection solaire (FPS)

L’Association canadienne de dermatologie recommande que tous les Canadiens de 6 mois ou plus utilisent un écran solaire ayant un FPS d’au moins 30. Le FPS est un indice de protection contre les rayons UVB.

Plus le FPS augmente, plus la quantité de rayons bloqués est importante, mais la différence absolue est très faible. Par exemple, un écran avec un FPS 50 bloque 98 % des rayons UVB alors qu’un produit avec un FPS 60 en bloque 98,3 %. Aucun produit ne bloque les UVB à 100 %, pas même les quelques produits ayant un FPS 100.

Écran large spectre

Choisissez un écran solaire à large spectre, car il garantit une protection contre les UVA. Les UVA sont responsables du vieillissement prématuré de la peau (rides, taches pigmentaires) et contribuent au développement de certains cancers de la peau. 

Résistance à l’eau

Si vous aimez la baignade ou faites des activités où vous transpirez beaucoup, il est bon de choisir une formule résistante à l’eau. Vous trouverez généralement sur l’étiquette la durée de la protection. Après cette durée, il faut réappliquer le produit.

L’application, la clé du succès

Même l’écran solaire le plus performant ne vous protègera pas si vous ne l’appliquez pas correctement. Il faut en mettre généreusement, sur toute la peau exposée et en remettre régulièrement, surtout après une activité qui risque d’avoir délogée l’écran de la peau, comme la baignade ou un effort qui a fait beaucoup transpiré. Pour un adulte, il faut environ 30 à 45 ml (la quantité qui entre dans la paume de la main) pour couvrir tout le corps. 

Des questions sur les écrans solaires? Consultez votre pharmacien!