L’hiver et la sécheresse de la peau

L’hiver est une période difficile pour la peau non seulement avec les températures froides et les vents parfois forts et glaciaux, mais aussi en raison de nos systèmes de chauffage qui fonctionnent à plein régime et qui diminuent l’humidité ambiante dans nos milieux de vie. 

Ces facteurs expliquent pourquoi tant de gens présentent de la sécheresse de la peau pendant cette saison. Il est donc bon de modifier légèrement votre routine de soins de la peau.

La première étape est de choisir un bon produit hydratant, idéalement à base huileuse. Ces produits offrent une hydratation plus importante et plus soutenue que les crèmes à base d’eau. Pour une utilisation optimale, appliquez-en régulièrement. Il peut être également approprié d’utiliser un humidificateur dans certaines pièces de la maison afin d’augmenter l’humidité ambiante et ainsi donner un peu de répit à la peau sèche. Certaines précautions peuvent être prises pour éviter d’assécher davantage la peau. Par exemple, pensez à raccourcir la durée de votre bain ou votre douche et à utiliser de l’eau légèrement moins chaude. À l’extérieur, couvrez le mieux possible les régions exposées au froid et au vent. Gardez vos mains bien au chaud dans des gants ou des mitaines et pensez à les changer au besoin s’ils deviennent humides. Pour plus d’information, consultez votre professionnel de la santé qui vous conseillera pour l’hydratation adéquate de votre peau.