La pression sanguine à son sommet les lundis matin

Le premier jour de travail de la semaine serait associé à une hausse marquée de la pression sanguine.

Les résultats d’une étude effectuée par des scientifiques de Tokyo indiquent que la pression sanguine atteint son apogée les lundis matin. Ce phénomène pourrait expliquer pourquoi les accidents vasculaires cérébraux sont plus fréquents la première journée de la semaine de travail.

Pour parvenir à cette conclusion, des chercheurs ont installé un dispositif permettant de mesurer et d’enregistrer la pression sanguine de 175 hommes et femmes durant une semaine. Ils ont observé une nette élévation de la tension artérielle chez les personnes qui se préparaient pour le retour au boulot les lundis matin. Les volontaires qui ont fait la grasse matinée cette même journée n’ont pas éprouvé d’élévation de la pression sanguine, ce qui pourrait indiquer que le stress lié à la rentrée au travail après quelques jours de détente est le principal coupable de ce phénomène.

Une augmentation matinale de la tension artérielle serait une composante normale du rythme corporel et ne causerait pas de problème chez les personnes en santé. L’élévation observée lors de cette étude était toutefois beaucoup plus marquée les lundis matin. Chez quelqu’un souffrant de maladie cardiovasculaire, cette augmentation de la pression sanguine pourrait être suffisante pour déclencher un événement cardiovasculaire, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Plus la tension artérielle s’élève, plus la pression exercée sur les parois des artères est intense lorsque le coeur bat. Il y aurait à cet effet 20 % plus d’infarctus les lundis qu’à tout autre jour de la semaine. De plus vastes études seront nécessaires pour mieux identifier et comprendre les différents facteurs affectant les variations de la tension artérielle.

La pression sanguine élevée, ou hypertension, a été diagnostiquée chez un Canadien sur cinq. Asymptomatique, elle constitue néanmoins un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires. On estime qu’au Canada 70 000 personnes subissent chaque année une crise cardiaque, entraînant du coup 19 000 décès, et qu’au moins 40 000 accidents vasculaires cérébraux surviennent, causant la mort de 16 000 personnes. Il est possible pour certains patients souffrant d’hypertension de ramener leur pression sanguine à des valeurs normales en adoptant de meilleures habitudes de vie. Pour plusieurs autres, le recours à la médication s’avèrera nécessaire pour maîtriser davantage leur tension artérielle. On recommande de mesurer régulièrement sa pression sanguine pour déceler toute élévation. Le cas échéant, parlez-en à votre pharmacien ou à votre médecin : ils sauront vous conseiller.