Mythes ou réalités des soins de la peau

De nos jours, il semble facile d’avoir des réponses aux multitudes de questions que nous avons par rapport au monde de la beauté grâce aux réseaux sociaux et nos créateurs de contenus favoris. Cependant, avec autant de contenus, d’opinions et de conseils, est-il possible de se perdre ou même de se confondre en voulant bien faire? Prenons un instant pour démystifier cinq propos populaires dans le monde des soins de peau.

Le collagène dans vos crèmes, ça aide?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. On la retrouve par exemple dans les os, les tissus, les muscles et même dans la peau. Il est responsable de l’élasticité, la cohésion et de la régénération des tissus. Plus on avance en âge, plus la production de collagène diminue ce qui veut dire que les signes du vieillissement se feront de plus en plus visibles. Il faut savoir que le collagène est une protéine trop grosse pour être absorbée de manière topique. Donc, une crème mentionnant qu’elle contient cette fameuse protéine ne sera pas bénéfique. Ce qu’il faut rechercher, c’est un produit dans lequel il y aura des ingrédients actifs qui « boosteront » la création de collagène. Un genre de challenge qu’on lance à la peau pour la régénérer. Voilà donc la différence et le bon choix à faire!

Le soleil est bénéfique pour l’acné

Peu importe votre type et condition de peau, s’exposer aux rayons du soleil endommagera votre peau sur le long terme. Oui, vous aurez l’impression que le bronzage asséchera votre peau et vos imperfections et que le teint hâlé floutera vos boutons et cicatrices, mais il est prouvé que votre peau réagira en s’épaississant et en produisant plus de sébum. Les pores seront donc encore plus engorgés et l’inflammation s’accentuera.

Dormir sur le côté ou le visage dans l’oreiller cause des rides

Il s’agit de la réalité! Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, alors si vous faites partie de ceux qui dorment le visage bien écrasé contre l’oreiller ou sur le côté, il est normal que la gravité ait un effet sur votre minois. Ce n’est peut-être pas la plus confortable pour certains, mais la position pour éviter les rides et l’affaissement du visage est de dormir sur le dos.

Le visage a besoin d’une crème de jour et une crème de soir

Vrai et faux. En général, il est recommandé de porter une protection solaire durant la journée, tandis que certaines crèmes de nuit contiennent des actifs comme la vitamine A ou le rétinol, qui sont préférables à utiliser le soir. Cela dit, si vos crèmes ne contiennent pas de protection solaire ou vous suivez un traitement où vous devriez éviter le soleil, les crèmes de jour et de nuit sont relativement similaires, et la distinction relève souvent davantage du marketing qu'autre chose.

Il est possible de faire disparaître les pores et de les rendre plus petits

Faux. Malheureusement, il n’existe pas d’efface magique qui fera disparaître vos pores à long terme. Effectivement, il est possible de les voir se dilater ou se rétrécir, mais les pores retrouveront toujours leur taille initiale. Encore une fois, le marketing utilisera des mots spécifiques dans leurs campagnes pour nous accrocher tels que « diminuera l’apparence des pores ». Le mot à retenir ici est « apparence »; c’est l’apparence qui sera diminuée et non les pores en question.

Il faut parfois creuser un peu plus pour trouver toutes les informations qui répondront à nos questions, mais une fois bien éclairé, nos choix seront plus judicieux. En espérant que nous vous avons éclairé un peu plus sur les mythes et réalités qui entourent les soins de la peau.

Par Jean-François Casselman-Dupont en collaboration avec Familiprix.