Débarrassez-vous des acariens!

Assainissez votre milieu de vie par quelques gestes simples pour prévenir les rhinites et l’asthme provoqués par les allergies aux acariens.

Où peut-on les retrouver?

Vous connaissez les acariens? Ce sont des petites bêtes microscopiques qui adorent les milieux chauds et humides comme la literie, les tapis et les fauteuils. On en retrouve dans la maison toute l’année, mais leur reproduction est accélérée en automne et au début du printemps. Pour la plupart des gens, leur présence est sans conséquence, mais chez les personnes sensibilisées aux acariens, une rhinite ou de l’asthme peuvent apparaître.

Il faut savoir qu’à un rythme de ponte de 25 à 50 œufs toutes les trois semaines, les femelles peuvent rapidement coloniser un matelas : votre lit peut contenir jusqu’à deux millions d’œufs! Comme le risque de complication allergique est proportionnel à la quantité d’acariens, il est essentiel de supprimer au maximum leurs lieux de multiplication. La croissance des allergies aux acariens dans les pays occidentaux semble par ailleurs expliquée par des modifications du mode de vie, notamment par l’utilisation répandue des tapis et les habitations plus isolées.

Comment faire pour m’en débarrasser?

Vous pouvez combattre ces animaux microscopiques par plusieurs actions simples. En tout premier lieu, il est conseillé d’éliminer la cause du problème : il faut se débarrasser des nids à poussière et à acariens tels les tapis et les fauteuils en tissus. Les rideaux doivent aussi être lavés tous les trois mois, le panier du chien ou du chat soigneusement nettoyé et les humidificateurs, supprimés. L’utilisation de produits contre les acariens en vaporisateur ou en poudre diminuerait aussi la densité des acariens au niveau des tapis et des canapés.

Il est essentiel d’abaisser la température des pièces à 18°C idéalement en les aérant régulièrement, notamment après le passage de l’aspirateur. Les personnes allergiques ne devraient pas passer l’aspirateur elles-mêmes pour éviter de respirer les poussières déplacées lors du nettoyage. Le soin apporté aux chambres doit être particulièrement méticuleux. La chaleur du lit et la transpiration des dormeurs sont en effet des conditions idéales pour leur reproduction. Les acariens se nourrissent des débris de la peau, des poils, des cheveux et des morceaux d’ongles. Il faut donc recouvrir le matelas d’une housse anti-acariens et laver toute la literie tous les quinze jours à l’eau chaude (minimum de 60°C). Les personnes allergiques préféreront les oreillers avec bourrage en polyester. L’utilisation régulière de l’aspirateur sur le matelas, le sommier et l’encadrement du lit est aussi recommandée. Les « toutous » favoris des enfants sont aussi un lieu de prédilection des acariens. Pour ralentir leur reproduction, normalement entre 20 et 30°C, on peut mettre les peluches quelques dizaines de minutes dans le congélateur ou une demi-heure dans le réfrigérateur.