10 mythes et réalités sur la vulve et le vagin

La santé vaginale est souvent entourée de nombreuses idées reçues ce qui peut contribuer à renforcer certains tabous et quelques croyances erronées. Pour vous aider à distinguer les faits des mythes, nous avons rassemblé dix idées préconçues et quelques clarifications qui les démystifient.

1. Mythe : La vulve et le vagin sont la même chose.

Réalité

C’est faux! La vulve désigne l'ensemble des organes génitaux externes féminins, incluant les grandes lèvres, les petites lèvres, le clitoris et l'entrée du vagin. Le vagin, quant à lui, est le canal interne reliant la vulve à l'utérus. Le vagin est essentiel pour les rapports sexuels, l’accouchement et les menstruations.

2. Mythe : Les odeurs vaginales sont anormales.

Réalité

Chaque femme a une odeur vaginale unique, qui peut varier en fonction de son alimentation, de son cycle menstruel ou même de son état de santé. Une légère odeur est tout à fait normale. Cependant, si vous remarquez que l’odeur change et devient inhabituelle, par exemple une odeur très forte ou désagréable, cela peut indiquer une infection et nécessite une consultation médicale.

3. Mythe : Les infections vaginales sont courantes et inévitables.

Réalité

Bien que certaines infections, comme la vaginose bactérienne ou les mycoses, soient fréquentes, car elles peuvent résulter de changements naturels de la flore vaginale, elles ne sont pas inévitables. Adopter une hygiène adéquate, porter des sous-vêtements en coton, éviter les douches vaginales et les produits parfumés peuvent réduire les risques. En cas de symptômes, il est important de consulter un professionnel de santé.

4. Mythe : Le port de vêtements serrés et synthétiques cause nécessairement des infections.

Réalité

Les vêtements trop serrés et fabriqués avec des matériaux qui ne laissent pas passer l’air peuvent créer un environnement humide favorable aux bactéries et aux levures. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils causent inévitablement des infections. Une solution serait d’alterner avec des vêtements plus amples et en fibres naturelles pour aider à prévenir les problèmes.

5. Mythe : Il faut absolument éviter les rapports sexuels pendant les règles pour préserver la santé vaginale.

Réalité

Avoir des rapports sexuels pendant les règles est une question de préférence personnelle. Il n'y a pas de risque direct pour la santé vaginale, bien qu’il soit toujours conseillé d’avoir une bonne hygiène. L’utilisation des préservatifs peut également réduire le risque de transmission de certaines infections.

6. Mythe : Les antibiotiques ne présentent aucun risque pour la santé vaginale.

Réalité

Les antibiotiques peuvent perturber l'équilibre des bonnes bactéries dans le vagin, augmentant ainsi le risque de développer des infections à levures ou d'autres déséquilibres microbiens. Il est donc toujours conseillé de consommer des probiotiques ou de discuter avec un professionnel de la santé des moyens de protéger sa flore vaginale lors d'un traitement antibiotique.

7. Mythe : Les probiotiques n’ont aucun effet sur la santé vaginale.

Réalité

Au contraire, comme mentionné au point précédent, les probiotiques peuvent jouer un rôle important dans le maintien de la santé vaginale. Ils aident à restaurer et à maintenir l'équilibre des bonnes bactéries, réduisant ainsi le risque d'infections et favorisant un environnement vaginal sain.

8. Mythe : Il n’est pas normal d’avoir des pertes vaginales.

Réalité

Les pertes vaginales sont tout à fait normales et font partie des mécanismes de nettoyage naturel du corps. Leur quantité, leur couleur et leur consistance peuvent varier tout au long du cycle menstruel. Toutefois, des changements soudains ou des pertes accompagnées de symptômes comme des démangeaisons ou des odeurs fortes peuvent nécessiter une consultation médicale.

9. Mythe : Le clitoris et le pénis sont complètement différents.

Réalité

Faux! Le clitoris est l’homologue du pénis. Tous les deux sont composés des mêmes structures anatomiques. D’ailleurs, jusqu’à la douzième semaine de grossesse, les embryons masculins et féminins partagent le même appareil génital qui évoluera ensuite pour devenir l’un ou l’autre. Cette similitude souligne l'importance du clitoris dans le plaisir sexuel féminin, souvent sous-estimé.

10. Mythe : Le pH vaginal est toujours constant et ne varie jamais.

Réalité

Faux! Le pH vaginal peut varier en fonction de plusieurs facteurs tels que le cycle menstruel ou les fluctuations hormonales, l'âge, la grossesse, et même l'alimentation. Des variations temporaires du pH sont normales et contribuent à maintenir un équilibre sain des bactéries vaginales. Cependant, des changements persistants ou extrêmes peuvent favoriser le développement d'infections et méritent une attention médicale.

La santé vaginale est souvent entourée de nombreux mythes, mais avec les bonnes informations, il est tout à fait possible de distinguer le vrai du faux. En adoptant des habitudes d'hygiène appropriées, en étant à l'écoute de son corps et en consultant régulièrement un professionnel de santé, il est possible d’avoir une bonne santé vaginale. Aborder ces sujets ouvertement aide à mieux se comprendre et contribue non seulement à une meilleure santé, mais aussi à une vie sexuelle plus épanouie!

Article rédigé en collaboration avec Au lit avec Anne-Marie.