Prendre soin de sa santé mentale
Table des matières
- Mieux comprendre la santé mentale
- Le stress: ami ou ennemi?
- Les troubles anxieux : quand le stress devient une maladie...
- La dépression
- La déprime de l’hiver
- L’épuisement professionnel ou burnout
- Stratégies pour maintenir une bonne santé mentale
- Outil pratique d’aide à la résolution de problèmes en cinq étapes
- Le bien-être psychologique et physique par la relaxation
- Ressources utiles
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* Les pharmaciens sont les seuls responsables des activités professionnelles pratiquées dans le cadre de l’exercice de la pharmacie et utilisent différents outils dont le contenu disponible à partir de cette page.