Bobos d'hiver

Ah! L’hiver, cette saison qui évoque le froid, le gel et les journées plus courtes!

Certains s’en passeraient sûrement, mais n’oublions pas que l’hiver est également la saison des Fêtes et des réjouissances, sans compter que cette période de l’année nous donne l’occasion de pratiquer une foule d’activités intéressantes : ski, patin, raquette, planche à neige, etc. D’autres activités telles que la marche et la course à pied peuvent également être poursuivies en prenant quelques précautions et en adaptant notre habillement en conséquence. Il n’y a donc pas de prétexte pour ne pas sortir l’hiver et profiter de moments de plaisir !

Par ailleurs, afin de contrer certains désagréments qui pourraient survenir durant cette période, ce guide fournit des renseignements utiles permettant de traiter et de prévenir les bobos d’hiver. Suivez ces conseils qui s’adressent à vous ou à votre entourage, et surtout, profitez bien de la belle saison hivernale!

Table des matières

• Sécheresse de la peau
• Engelures
• Coups de soleil
• Pelleter sans se blesser
• Rhume ou grippe ?
• Gastro-entérite
• « Blues » de l’hiver et dépression saisonnière