Diabétiques, faites attention à vos pieds!

Le diabète est la cause principale d’amputation d’un membre inférieur, non liée à un traumatisme, car il ralentit la guérison des plaies et augmente le risque de gangrène. Une fois la gangrène installée, l’amputation est souvent la seule solution. Si vous êtes diabétique, accorder quelques minutes chaque jour à vos pieds sera du temps bien investi pour réduire votre risque d’amputation!

Le diabète, surtout s’il n’est pas bien traité, peut endommager les nerfs et causer une perte de sensibilité au niveau des pieds. Une blessure peut alors passer inaperçue, car vous ne ressentirez pas, ou très peu, de douleur. Si elle n’est pas soignée rapidement, le risque que la plaie s’infecte et que la gangrène s’installe est bien réel.

Voici quelques trucs pour bien prendre soin de vos pieds :

• Lavez vos pieds à l’eau tiède savonneuse chaque jour; utilisez votre coude pour vérifier la température de l’eau, surtout si vous avez une perte de sensation.
• Une fois par semaine, limez vos ongles de pieds pour ne pas qu’ils s’allongent trop et causent des blessures. N’utilisez pas de coupe-ongle pour éviter de vous couper.
• Asséchez bien toute la surface des pieds, y compris l’espace entre les orteils.
• Si la peau de vos pieds est sèche, appliquez une lotion ou une crème non parfumée sur les zones sèches; faites attention de ne pas en mettre entre les orteils pour ne pas créer un environnement humide où les champignons aimeraient s’installer (pied d’athlète).
• Ne marchez jamais pieds nus, même à la maison.
• Vérifiez l’état de vos pieds tous les jours. Utilisez un miroir pour mieux voir le dessous du pied ou demandez à quelqu’un de vous aider.
• Si vous découvrez une blessure, consultez votre pharmacien sans délai. Il vous donnera des conseils pour bien la soigner ou vous dirigera votre médecin ou un podiatre s’il considère que c’est nécessaire.

Ne négligez jamais les plaies sur vos pieds, car même une petite plaie peut devenir un grave problème si elle n’est pas soignée correctement dès le départ.

Des questions sur le traitement de votre diabète ou les soins de vos pieds? N’hésitez pas à consulter votre pharmacien!